I en tid där dieter, hälsohets och viktminskningsmetoder får stort utrymme föreläser Lovisa om livsstilsförändringar somfungerar i ett livslångt perspektiv. Med inspiration till balans mellan träning, kost, familj och karriär pratar Lovisa med långsiktigt hållbart förändringsfokus - det som verkligen fungerar i längden. Fenomen som träning för prestation problematiseras i relation med träning för ökad hälsa, ett hållbart sätt att uppmuntra människor till att röra på sig och ta hand om sig. Dessutom passar Lovisa på att ge några pinfärska glimtar från sin nya bok ”Lofsans Underverk”.

Anmälning:www.opistopalvelut.fi/narpes